[ЮЛА]

Приступил к недельной рисовой диете, в сочетании с употреблением слабительно-очищаещего компота. До начала этой диеты вес 94,6 кг. В следующую пятницу сообщу конечный результат, а в понедельник или вторник промежуточный результат.
Рисовая диета состоит из употребления исключительно отварного несолёного риса (перед варкой 4-5 часов вымачивается в холодной воде). Употреблять этот рис можно до восьми раз в день. Количество за приём не ограничено, но его много не съешь.
В общем утром зелёный чай без сахара, на ночь компот. Весь остальной день рис и вода.

итогом будет сброшенные 3-4 кг, ненависть к рису, раздражение, злость и атака на холодильник.
как компотик, кстати? я сегодня заварила

[dolbano]

Компотик действует по плану. Животик немного болел рано утром. Но у меня от слабительных всегда болит. Если сбошу за неделю 3 кг, то буду считать задачу выполненой.
Атаки на холодильник не будет. Уже не первый раз ограничиваю себя в питании. Если бы не ограничивал, то от 108 кг, вес шёл бы на повышение, а не на понижение.

[Сафрон]

Обычно холодильник тогда становится вожделенной целью, когда заняться больше нечем
Для начала достаточно меньше жрать, больше двигаться (можно завести собаку - 5-6 км в день и 1,5 часа времени в сутки на прогулки, или взять на себя ВСЕ заботы по дому, если заняться больше нечем) и найти себе дело, когда не остается времени думать о том, что таит в себе холодильник.

ЗЫ как вариант (по западному образцу) ничего не покупать в холодильник, только по мелочи для завтрака, а обедать и ужинать в городе, тогда лень, жадность и экономия станут движущими силами похудания

[ЮЛА]

как вариант (по западному образцу) ничего не покупать в холодильник, только по мелочи для завтрака, а обедать и ужинать в городе, тогда лень, жадность и экономия станут движущими силами похудания

тогда все семейство автоматом сядет на диету с пустым то холодильником.

[Александр63]

Тему, кмк, надо переименовать. Она должна называться: "dolbano. Сага о похудании"

П.С. Одна из глав должна называться: "Связь между похуданием и женитьбой на девственнице несомненна"

[ЮЛА]

Тему, кмк, надо переименовать. Она должна называться: "dolbano. Сага о похудании"

П.С. Одна из глав должна называться: "Связь между похуданием и женитьбой на девственнице несомненна"

соглашусь

СораДник dolbano будет в ней делиться с нами своими результатами и различными методами похудения

[Allenatore]

В общем утром зелёный чай без сахара, на ночь компот.

[youtube]xNaubtKi3eQ[/youtube]

[dolbano]

Это я посмеюсь, когда сообщу на сколько я похудел за неделю

[Megap1xel]

Привез с собой немного италии)

[ЮЛА]

вкуснота!
Леха, как отдохнул? понравилось?

[dolbano]

Толстеть от этой Италии. Я ваще собираюсь пить бросить. Как говорит жена, выпьешь 300 грамм и сожрёжь полведра закуски.

[ЮЛА]

Толстеть от этой Италии. Я ваще собираюсь пить бросить. Как говорит жена, выпьешь 300 грамм и сожрёжь полведра закуски.

Алко при диетах строго воспрещен. любой.

[dolbano]

Так я хочу ваще не пить, а не только при диетах. Пиво не пью с 2005 года.

[ЮЛА]

Так я хочу ваще не пить, а не только при диетах. Пиво не пью с 2005 года.

что вам мешает не пить?

[dolbano]

Так я хочу ваще не пить, а не только при диетах. Пиво не пью с 2005 года.

что вам мешает не пить?

Ничего не мешает.

[Megap1xel]

вкуснота!
Леха, как отдохнул? понравилось?

Юля, очень понравилось при встрече расскажу. Окончательно убедился что все эти Турции, Египты и Крымы нужно забывать как страшный сон!)

Толстеть от этой Италии.

Только скинул там))

Я ваще собираюсь пить бросить. Как говорит жена, выпьешь 300 грамм и сожрёжь полведра закуски.

А ты запивай минералочкой...

[Allenatore]

Юля, очень понравилось при встрече расскажу. Окончательно убедился что все эти Турции, Египты и Крымы нужно забывать как страшный сон!)

+1000
А где конкретно удалось побывать?

Хочу немного рассказать о себе. Находясь на острове Капри, мы с женой там нарыли ресторанчик... просто супер! Обжирались там каждый вечер до поросячьего визга. Выходили оттуда на полусогнутых.
Но это уже в другой теме - про кабаки и всё такое...

[ЮЛА]

Находясь на острове Капри, мы с женой там нарыли ресторанчик... просто супер! Обжирались там каждый вечер до поросячьего визга. Выходили оттуда на полусогнутых.
Но это уже в другой теме - про кабаки и всё такое...

Расскажите если снова стейки, то без подробностей.

[Allenatore]

Это я посмеюсь, когда сообщу на сколько я похудел за неделю

Так надо не сообщать, а выложить фотки - "до" и "после".
Так все худеющие люди делают.

[dolbano]

Это я посмеюсь, когда сообщу на сколько я похудел за неделю

Так надо не сообщать, а выложить фотки - "до" и "после".
Так все худеющие люди делают.

Есть фотки в 108 (2012 год) и 95 кг (2013). В одной и той же футболке. Там разница заметна. На первой фотке футболка в обтяжку и по бокам "окорока" свисают. А на второй футболка в самый раз, даже чуть-чуть великовата. Но там разница в весе - 13 кг, а разница в 3-4 кг заметна не будет.