Одна жизнь – одна команда!
Хочется пофлеймить на темы, не связанные с футболом? Вам сюда!
Аватара пользователя
 Kurt
#527754
Видимо да)) У меня при таком росте около 100 кг.
Аватара пользователя
 JayCee
#527761
dennydynamo писал(а):
dolbano писал(а): жёсткая диета.
Как-то давно ломал челюсть. Месяц питания через трубочку, и 10 кг как не бывало)
Никому не советую :cry:
У меня точно такая же история была и с тем же результатом. Причем обратный набор веса затянулся лет на 5. Сейчас тоже пытаюсь войти в комфортную для себя норму, хотя по всяким графикам и индексам мой нынешний вес (98 кг, рост 190 см) считается нормальным. Я же чувствую килограммов 5 лишних.
Аватара пользователя
 Kurt
#527770
Может проверенным способом??
Аватара пользователя
 JayCee
#527776
Kurt писал(а):Может проверенным способом??
:D :D :D :D
Вот Вы смеетесь, а я так серьезно уже подумываю. Нет, не ломать, но перейти на тот рацион. Уж больно эффективно!
 vaillant
#527779
Алексей Филатов "Теория и практика жиросжигания"
рекомендую к прочтению)
Аватара пользователя
 JayCee
#527780
vaillant писал(а):Алексей Филатов "Теория и практика жиросжигания"
рекомендую к прочтению)
Если бы еще и ссылку прилепили...
 vaillant
#527783
JayCee писал(а): Если бы еще и ссылку прилепили...
боюсь, при таком подходе, прочтение будет впустую потраченным временем ;)
Аватара пользователя
 dolbano
#527827
Kurt писал(а):Видимо да)) У меня при таком росте около 100 кг.
Хотя бы 10 кг, надо сбросить обязательно. Избыточный вес - это нагрузка на сердце.
Последний раз редактировалось dolbano 19 июл 2013, 14:24, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
 Kurt
#527833
dolbano писал(а):
Kurt писал(а):Видимо да)) У меня при таком росте около 100 кг.
Хотя бы 10 кг, надо сбросить обязательно. Избыточный вес - это нагрузка на сердце.
У меня нет избыточного веса)) У меня всё в норме.
Аватара пользователя
 dolbano
#528712
Утром взвесился - 92,8 кг. Сегодня у меня разгрузочный день, с красным сухим вином и куриными грудками :)
Аватара пользователя
 Георгий Викторович
#528790
Allenatore писал(а):Мне кажется, что пока хорошо прожаривают говядину только в России.
Во всём остальном мире так не принято.
Вы часто бываете за рубежом.Несите Русскую культуру в массы.Пропагандируйте Русскую кухню! :)
Аватара пользователя
 albicelestes62
#530005
dolbano писал(а):Утром взвесился - 92,8 кг. Сегодня у меня разгрузочный день, с красным сухим вином и куриными грудками :)
Неплохая диета, уважаемый тезка. ;)
Но тогда как у вас с сахаром, если повышен ,то лучше отказаться от "сухенького",
водочка понадежнее.
Аватара пользователя
 ЮЛА
#530008
albicelestes62 писал(а):
dolbano писал(а):Утром взвесился - 92,8 кг. Сегодня у меня разгрузочный день, с красным сухим вином и куриными грудками :)
Неплохая диета, уважаемый тезка. ;)
Но тогда как у вас с сахаром, если повышен ,то лучше отказаться от "сухенького",
водочка понадежнее.
Александр, водочка ОЧЕНЬ калорийная! ну а если без закусочки - это чистой воды пьянство!
Аватара пользователя
 dynamo supporter
#530014
Kurt писал(а):Видимо да)) У меня при таком росте около 100 кг.
На место центрального защитника на подмену Дугласу :D
Последний раз редактировалось dynamo supporter 22 июл 2013, 15:02, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
 JayCee
#530018
albicelestes62 писал(а):
dolbano писал(а):Утром взвесился - 92,8 кг. Сегодня у меня разгрузочный день, с красным сухим вином и куриными грудками :)
Неплохая диета, уважаемый тезка. ;)
Но тогда как у вас с сахаром, если повышен ,то лучше отказаться от "сухенького",
водочка понадежнее.
А какая связь между сухим вином и сахаром? В натуральном красном сухом вине имеются лишь следы остаточного виноградного сахара, в то время, как в состав многих водок входит рафинированный сахар.
Аватара пользователя
 albicelestes62
#530023
Юлия, матушка болеет диабетом, поневоле читаешь литературу. С годами риск заболевания увеличивается.
Если сахар близок к критическому, пиво и сухое не рекомендуется.
А по поводу закуски- люди разные.
Кто-то вообще не ест-хватает " курятины" , кто-то "метет" во все "щеки".
Аватара пользователя
 ЮЛА
#530028
чем сухое вино лучше водки?
что то нигде я не слышала чтобы водку в похудательных целях рекомедовали.....а вот вино,красное сухое очень даже
Аватара пользователя
 Romul
#530030
Что-то я вообще не слышал чтобы бухло в похудательных целях рекомендовали.
Аватара пользователя
 albicelestes62
#530031
к JayCee
Уважаемый форумчанин, то что прочитал , то говорю.
Вот сейчас у меня снова дилемма, тут бегаешь по Иркутску покупаешь сладкое на фруктозе, выбор в поселке не богат.
Но тут снова некоторые медики утверждают, фруктоза еще хуже сахара.
Как-то так.
Аватара пользователя
 ЮЛА
#530032
Romul писал(а):Что-то я вообще не слышал чтобы бухло в похудательных целях рекомендовали.
красное сухое в мин.количествах рекомендуют!
  • 1
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 220