23 января , 08:16
Легонько бегают,пьют марганцовочку.Впечатлили Милан,Дима и особенно массажист.Штангу поднимают среднего веса. Я в молодости ходил с весом на плечах 220-245 кг,а теперь спинка побаливает.Сейчас другая методика-больше тренажоров..мой взгляд в этой части чемпионата ЛУКА себя должен уже проявить
23 января , 11:16
в ответ на
комментарий пользователя
ДИНАМО-1961 Легонько бегают,пьют марганцовочку.Впечатлили Милан,Дима и особенно массажист.Штангу поднимают среднего веса. Я в молодости ходил с весом на плечах 220-245 кг,а теперь спинка побаливает.Сейчас другая методика-больше тренажоров..мой взгляд в этой части чемпионата ЛУКА себя должен уже проявить
У меня есть только один знакомый, который тяговую в 200 сделал. Просто оторвать штангу от земли и выпрямиться. Сам я дотянул до 140. Не знаю, как. Но это приподнять. На плече я таскал мешок с сахаром. 50, чуть не сломался. Кто Вы - Халк?
23 января , 11:23
в ответ на
комментарий пользователя
ДИНАМО-1961 Легонько бегают,пьют марганцовочку.Впечатлили Милан,Дима и особенно массажист.Штангу поднимают среднего веса. Я в молодости ходил с весом на плечах 220-245 кг,а теперь спинка побаливает.Сейчас другая методика-больше тренажоров..мой взгляд в этой части чемпионата ЛУКА себя должен уже проявить
Просто сами по себе ходили с таким весом или на футбольной тренировке с 220?...Хотя, я себе спину сорвал в 13 или только исполнилось 14(детская глупость),занимаясь со штангой, неделю с палкой в школу ходил. Не на футбольной тренировке.
23 января , 14:42
в ответ на
комментарий пользователя
DeletedUser184 У меня есть только один знакомый, который тяговую в 200 сделал. Просто оторвать штангу от земли и выпрямиться. Сам я дотянул до 140. Не знаю, как. Но это приподнять. На плече я таскал мешок с сахаром. 50, чуть не сломался. Кто Вы - Халк?
С удовольствием отвечу.В большом спорте я был только вначале его.В Ставрополе занимался прыжками в высоту.Штангу весом 100 и более брали на плечи со стоек.приседал до прямого угла между голенью и бедром до 165 кг. Это всё было в 68-70 г=можно сказать в о времена ВАЛЕРИЯ БРУМЕЛЯ-тогда все прыгали перекидным.также со стоек брали на плечи и веса 200 и до 245,но с ними только шаг два и легонький присед для тонуса..В 1969 выступал за сб.России юниоров на первенстве СССР.Рядом на дорожке бегал ВАЛЕРИЙ БОРЗОВ.Соперниками в секторе были РУСТАМ АХМЕТОВ,Кестутис ШАПКА,ВЛАДИМИР РЕКШАН,АЛЕКСАНДР ШИГИН.СЕРГЕЙ БУДАЛОВ.Я был 9 м.Лучший ре. 2м 5 см-был в числе кандидатов на МЮНХЕН-72.но по глупости порвал заднюю поверхность бедра.В 1971 г уехал в Ухту-КОМи и там еще лет 10 прыгал на уровне 2 метров.Штангу мы делали для повышения прыгучести.
23 января , 19:50
в ответ на
комментарий пользователя
ДИНАМО-1961 С удовольствием отвечу.В большом спорте я был только вначале его.В Ставрополе занимался прыжками в высоту.Штангу весом 100 и более брали на плечи со стоек.приседал до прямого угла между голенью и бедром до 165 кг. Это всё было в 68-70 г=можно сказать в о времена ВАЛЕРИЯ БРУМЕЛЯ-тогда все прыгали перекидным.также со стоек брали на плечи и веса 200 и до 245,но с ними только шаг два и легонький присед для тонуса..В 1969 выступал за сб.России юниоров на первенстве СССР.Рядом на дорожке бегал ВАЛЕРИЙ БОРЗОВ.Соперниками в секторе были РУСТАМ АХМЕТОВ,Кестутис ШАПКА,ВЛАДИМИР РЕКШАН,АЛЕКСАНДР ШИГИН.СЕРГЕЙ БУДАЛОВ.Я был 9 м.Лучший ре. 2м 5 см-был в числе кандидатов на МЮНХЕН-72.но по глупости порвал заднюю поверхность бедра.В 1971 г уехал в Ухту-КОМи и там еще лет 10 прыгал на уровне 2 метров.Штангу мы делали для повышения прыгучести.
Ух ты, здорово! Мы тоже бегали и приседали с парнями на спине. Конькобежный спорт. Но такие веса - это вау! Сан Саныч тоже вспоминает 450 пистолетиков (приседания на одной ноге) вроде.
Серьёзно, я 200 от земли оторвать не мог. Пистолетиков делал 25. Потом шлепался:) Координация. Наверняка мог и больше. Но ненамного. При этом я был неплохо подготовлен. Подтягивался всего 23 раза. Это университет. Есть норма - и ладушки. Мог и больше, наверное, но зачем, коли сдал? Но в спорлагерях любимой игрой была именно десятка. Вы знаете. Сначала одно подтягивание, потом два и так до десяти. И обратно.
23 января , 20:12
в ответ на
комментарий пользователя
DeletedUser184 Ух ты, здорово! Мы тоже бегали и приседали с парнями на спине. Конькобежный спорт. Но такие веса - это вау! Сан Саныч тоже вспоминает 450 пистолетиков (приседания на одной ноге) вроде.
Серьёзно, я 200 от земли оторвать не мог. Пистолетиков делал 25. Потом шлепался:) Координация. Наверняка мог и больше. Но ненамного. При этом я был неплохо подготовлен. Подтягивался всего 23 раза. Это университет. Есть норма - и ладушки. Мог и больше, наверное, но зачем, коли сдал? Но в спорлагерях любимой игрой была именно десятка. Вы знаете. Сначала одно подтягивание, потом два и так до десяти. И обратно.
Подтягивание говорит о многом-надо развивать и силу ног и верхний пояс,иначе успеха не будет.А вообще то большой спорт далеко не здоровье.Многие возмущаются большими зарплатами у футболистов,но многие из них завершают карьеру с больными ногами.
23 января , 23:02
в ответ на
комментарий пользователя
ДИНАМО-1961 С удовольствием отвечу.В большом спорте я был только вначале его.В Ставрополе занимался прыжками в высоту.Штангу весом 100 и более брали на плечи со стоек.приседал до прямого угла между голенью и бедром до 165 кг. Это всё было в 68-70 г=можно сказать в о времена ВАЛЕРИЯ БРУМЕЛЯ-тогда все прыгали перекидным.также со стоек брали на плечи и веса 200 и до 245,но с ними только шаг два и легонький присед для тонуса..В 1969 выступал за сб.России юниоров на первенстве СССР.Рядом на дорожке бегал ВАЛЕРИЙ БОРЗОВ.Соперниками в секторе были РУСТАМ АХМЕТОВ,Кестутис ШАПКА,ВЛАДИМИР РЕКШАН,АЛЕКСАНДР ШИГИН.СЕРГЕЙ БУДАЛОВ.Я был 9 м.Лучший ре. 2м 5 см-был в числе кандидатов на МЮНХЕН-72.но по глупости порвал заднюю поверхность бедра.В 1971 г уехал в Ухту-КОМи и там еще лет 10 прыгал на уровне 2 метров.Штангу мы делали для повышения прыгучести.
Надо было в НБА ехать