Одна жизнь - Одна команда!

День четвёртый: экстремальный yo-yo

Характерной чертой любого первого сбора является прохождение теста на выносливость. Его ещё называют yo-yo тест. Что это такое? Йо-йо-тест представляет собой челночный бег в постепенно возрастающем темпе, который задаётся звуковыми сигналами специальной компьютерной программы. Тренерский и медицинский штабы внимательно следят за показателями игроков, которые поступают с датчиков, в первую очередь за пульсом и временем беговой работы. Постепенно усталость накапливается, и если футболист чувствует, что дальше «никак», то сходит с дистанции. Кто пробегает весь тест до конца или показывает лучший результат – тот максимально готов к нагрузкам. При этом сразу после того, как игрок заканчивает бег, Александр Ярдошвили и Александр Родионов, врачи команды, осуществляют забор крови на лактат (она же молочная кислота). Чем выше цифра, тем, соответственно, больше молочной кислоты в мышцах и крови, а, значит, нагрузки даются сложнее. Таким образом, yo-yo тест позволяет тренерам оценить способность своих футболистов повторять интенсивные интервальные физические нагрузки и способность восстанавливаться после их выполнения.

Когда первая группа динамовских игроков выехала утром из отеля для прохождения теста, то с неба лило так, что автобус, можно сказать, «шёл по приборам». Кто-то даже высказал предположение, что тестирование перенесут. Однако, когда команда прибыла на поле Calista, небо прояснилось и стало ясно – тесту быть. Тем более, что дренаж газона справился с осадками великолепно и поле было совершенно не «тяжёлым».

Впрочем, погода своё веское слово ещё скажет. Например, первую группу она одарила солнцем, так что в какой-то момент бега за конусы полетели кофты и куртки – жарко. А вот вторую группу наоборот – окатило настоящим мощным тропическим ливнем. Третьей группе повезло на шквальный ветер, так что, как пошутил Фёдор Черных, «в одну сторону бежалось полегче с попутным ветром, в другую посложнее со встречным». На деле же ветер был такой силы, что перевернул тренерские скамейки у поля, а также посрывал рекламные баннеры за воротами. Характерно, что баннеры ВТБ, которые «Динамо» возит на сборы в рамках спонсорского соглашения, удержались - хороший знак!

Кстати, раз речь зашла о Фёдоре Черных, то именно он стал абсолютным чемпионом по продолжительности бега во всех трёх группах! «Если бы Федя продержался ещё хотя бы минуту, - заметил тренер по физподготовке «Динамо» Патрик Лэзэреску, - то программа просто закончилась бы!». «На самом деле мог бы пробежать ещё, - улыбается уставший Черных, - может не минуту, но пару отрезков ещё выдержал бы. Просто я один остался, поэтому бежать было уже не интересно».

Незадолго до Феди сошёл Артур Юсупов, при этом его показатели оказались выше, чем у победителя второй группы Евгения Луценко. А первую группу выиграл Данил Липовой. Который, сцепив губы, всё продолжал и продолжал бег удивляя известного специалиста по yo-yo Алексея Козлова. В конце концов Алексей поднял руку и завершил тест. Липовой пробежал ещё несколько отрезков и в свою очередь пошёл сдавать кровь. Его итоговый результат – третий в команде.

- В этот раз бежать было как-то легче даже, - делится впечатлениями Роман Евгеньев, который прибавил к своему летнему болгарскому результату почти три минуты. – Но это неудивительно. В Болгарии была жара, палящее солнце и бежать было очень трудно. А сейчас дождик, свежий воздух, легко дышится. Поэтому цифры и пошли вверх.

Yo-yo тест не проходили две группы. Одна из них – вратари, которые провели полноценное тренировочное занятие со своим специализированным тренером Евгением Плотниковым, работая над прыжками, реакцией и техникой парирования мяча. Также не проходили тестирование восстанавливающиеся Владимир Рыков и Самба Соу (хотя малиец вчера и работал в общей группе), а также затемпературивший Евгений Марков. Всем им предстоит сдавать yo-yo позднее.

Что касается дня вчерашнего, то утреннее и вечернее занятия имели различную направленность. В первой половине дня тренировка носила ярко выраженный физический характер – было много беговой работы и упражнений на все группы мышц. В ней принимал участие и Артур Юсупов, подписавший утром с «Динамо» личный контракт. Мы сделали с Артуром большое интервью, в котором поговорили о его возращении, знакомых лицах и неоднозначной реакции болельщиков. Если вдруг вы пропустили этот материал, то прочитать его вместе с комментарием главного тренера Дмитрия Хохлова можно здесь.

А вечером понедельника бело-голубые почти всю тренировку работали с мячами. Тут были и упражнения на контроль, и «квадраты» по выделенным зонам, и удары в определённые сектора ворот. В последнем случае на рамку крепилась специальная сетка с четырьмя открытыми углами – в обоих «шестёрках» и «девятках». Однако ворота защищали ещё и вратари, что только усложняло задачу бьющих. Тем не менее они блестяще справились, раз за разом переигрывая голкиперов обводящими ударами. Особенно классный гол удался Косте Раушу, причём с правой ноги, ударом которой он буквально «прошил» Егора Седова. При этом со своей коронной левой удар у Константина совершенно не шёл.

Завершила же вечернее занятие игра 8х8 на две штрафные с восемью же нейтральными, которые были расположены по периметру импровизированного поля. В игре приняли участие и Дмитрий Хохлов с Юрием Никифоровым, что позволило довести численность участников до необходимой.

Сами же матчи, которых было три, так как в нейтральных побывала каждая команда, отличались упорством. Например, в поединке «красных» с «белыми» оба соперника первым делом… проверили штанги друг друга. Это сделали Панченко и Луценко. Победу же в итоге праздновали «красные» - нейтральный Хольмен в касание перевёл мяч верхом на дальнюю штангу, где его удачно поймал на ногу в полёте Черных, буквально расстрелявший Лещука. В поединке «зелёных» с «белыми» гол на свой счёт записал уже Кирилл Панченко, а вот третий матч между «красными» и «зелёными» и вовсе вылился в мини-триллер. Счёт открыл ударом в ближнюю «девятку» Соснин, однако «белых» это нисколько не смутило. Благодаря голам Грулёва и Луценко они вскоре перевернули игру и продолжали давить дальше, но нарвались на контратаку, которую завершал Жо– звон штанги, слившийся с пением муэдзина, свидетельствовал о том, что команды продолжают борьбу с прежним счётом. Который в итоге так и не изменился.

Вечернее же занятие дня сегодняшнего прошло в тренажёрном зале. Причём на этот раз в тренажёрном зале отеля. Каждая из двух групп, на которые была разбита команда, за три четверти часа ударно поработала на велосипедах, с массажными роликами, а также на ковриках, где ребятам пришлось выполнить целую серию различных упражнений. По итогам уставшие футболисты прямо из «тренажёрки» перемещались в бассейн на восстановление мышц под присмотром тренера-реабилитолога Артура Савельева. Завтра динамовцев вновь ждут двухразовые занятия. Которые, не исключено, пройдут в столь же весёлых погодных условиях, в которых сегодня сдавали yo-yo.

16 января 2019 , 11:11

Комментарии:

17 января , 11:30
kvn21
1
А Самба тот ещё... соу. Операцию делать не захотел и теперь будет потихоньку лечиться до конца сезона. Видимо не очень-то хочет мерзнуть весной. Если он такой хитро.......умный продать летом без разговоров.
17 января , 11:54
в ответ на комментарий пользователя kvn21
А Самба тот ещё... соу. Операцию делать не захотел и теперь будет потихоньку лечиться до конца сезона. Видимо не очень-то хочет мерзнуть весной. Если он такой хитро.......умный продать летом без разговоров.
Если он буДет лечиться До конца сезона, то много за него не ДаДут. Но мысль вашу поДДерживаю. И если он не покажет хорошего уровня весной ( а если и покажет, но не захочет оставаться), то пусть иДет на выхоД. Тем более, если нормально впишется Юсупов. НаДо Давать шанс летом Москвичеву.
17 января , 07:26
Интересно, а что это за турнир такой придумали мясо-бомжовые: Кубок матч премьер какой то? Для компании прицепили девок и болонку ростовскую. По каким принципам отбирались команды?👱
17 января , 07:57
в ответ на комментарий пользователя Дида1956
Интересно, а что это за турнир такой придумали мясо-бомжовые: Кубок матч премьер какой то? Для компании прицепили девок и болонку ростовскую. По каким принципам отбирались команды?👱
По баблу, кони и краснодарцы отказались, взяли ростов
17 января , 08:48
в ответ на комментарий пользователя Alick10
По баблу, кони и краснодарцы отказались, взяли ростов
Да Ростов тоже безденежных. Просто взяли для бития?
17 января , 09:02
в ответ на комментарий пользователя Borisych
Да Ростов тоже безденежных. Просто взяли для бития?
Буду рад если они как раз там вдрючат всех #валераверим))
17 января , 03:47
Стржалковский, Широков энд компани - на выход! Если утром прочитаю эту новость, то буду самым счастливым человеком на свете. ВТБ?! Пусть будет ВТБ, Но ВТБ, сука, не дураки. Им нужна прибыль. И имидж. И репутация. Вот у РЖД Локомотивушка чемпионом стал. В ВТБ подумали - а чем мы хуже... с Динамо то...
17 января , 03:39
Прошу извинить и простить меня, если написал что-то не так. Ждём перемен! Не буду цитировать песню многоуважаемого В. Цоя, но достало уже жить в непонятках. Кто-нибудь из клуба, подними жопу с кресла, обрадуй болельщиков новостями...
17 января , 03:29
А что Маркова и Черных не продают? Неужели надеются на чудо? Чуда не будет. Вот Панченко может совершить чудо, а эти два товарища - нет...
17 января , 03:22
Комментарий удален модератором
17 января , 02:45
Ладно, корефаны, спокойной ночи! Нам обещают перемен?! Ждём с нетерпением! Вот почему Арустамян уже всё знает, а мы только тешимся надеждами?! Может потому, что мы не армяне... А Шнобелю гора Арарат позвонила и сообщила о переменах в Динамо... Парадокс!..
17 января , 07:34
в ответ на комментарий пользователя Surinamchik
Ладно, корефаны, спокойной ночи! Нам обещают перемен?! Ждём с нетерпением! Вот почему Арустамян уже всё знает, а мы только тешимся надеждами?! Может потому, что мы не армяне... А Шнобелю гора Арарат позвонила и сообщила о переменах в Динамо... Парадокс!..
Арарат не а Армении.
17 января , 02:38
Комментарий удален модератором
17 января , 02:26
Комментарий удален модератором
17 января , 02:18
О! Опять про Ташаева стёрли. Вот так номер!
Придётся писать президенту и жаловаться, что ущемляют закон о свободе слова.
Вы там что в Германии совсем оборзели что ли?
17 января , 01:57
Кстати, а вы знаете, где панченки зимуют? Весной мячики затрепыхаются в сеточках ворот наших соперников. И тогда вратари, доставая мячики из сеточки, будут с недоумением на кислых рожах вопрошать: "И где же эти панченки зимовали?"
Просто Кирилл в межсезонье не дурака валял и даже не щупал Машку за ляжку, а просто пил пиво с раками..
Пока рак не свиснет - мужик не перекрестится...
17 января , 01:43
Комментарий удален модератором
17 января , 01:21
Вопрос модераторам: Сколько вас? Ники, имена, фамилии - "на стол." И только честно, среди вас есть болельщики Спартака?
Заметил такую хрень... Матом ругаться перестал. Как напишу чёнть про мясо или шутку про Ташаева - удаляется... Непонятненько... и попахивает говницом...
17 января , 01:09
Артур Юсупоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооов!!!
А вот возьмёт и обгонит Жоао по голевым передачам...
17 января , 00:11
Статья Ершова как понимаю? За гранью практически... наверное я предвзят ..
..
"сомкнув губы" - стиснув зубы
содрав кожу - целит в рожу
Емобиль - целый куль набиль
Бедность не порок - бедным все не в прок
Бог шельму метит - Что пишу, никто не приметит. Ъ
17 января , 00:16
в ответ на комментарий пользователя Д. Мокус
Статья Ершова как понимаю? За гранью практически... наверное я предвзят ..
..
"сомкнув губы" - стиснув зубы
содрав кожу - целит в рожу
Емобиль - целый куль набиль
Бедность не порок - бедным все не в прок
Бог шельму метит - Что пишу, никто не приметит. Ъ
Не, это скорее всего статья Карасёва-Пескарянского...
17 января , 00:27
в ответ на комментарий пользователя Д. Мокус
Статья Ершова как понимаю? За гранью практически... наверное я предвзят ..
..
"сомкнув губы" - стиснув зубы
содрав кожу - целит в рожу
Емобиль - целый куль набиль
Бедность не порок - бедным все не в прок
Бог шельму метит - Что пишу, никто не приметит. Ъ
Сомкнув половинки жопы - стиснув зубы, не дать выхлопным газам выйти наружу за праздничным столом...
Карасёв-Пескарянский.
17 января , 00:40
в ответ на комментарий пользователя Д. Мокус
Статья Ершова как понимаю? За гранью практически... наверное я предвзят ..
..
"сомкнув губы" - стиснув зубы
содрав кожу - целит в рожу
Емобиль - целый куль набиль
Бедность не порок - бедным все не в прок
Бог шельму метит - Что пишу, никто не приметит. Ъ
"звон штанги", веселые (без кавычек) погодные условия (ай, шайтаны! чем они поле окуривали?),
команда была разбита! .. на группы...
мини-триллер...
перемещались в бассейн на восстановление (!!) мышц (!!!) - фантастико! а куды они делись и кто нобелевку таперича получит???
проверили штанги (шла игра, а ряд футболистов подходила и проверяла "вкопанность" и сейсмоустойчивость??)
приняли участие два тренера - 28 человек, без четырех вратарей , да 3 команды по 8, НУ НАПИШИ БЕЗ ВРАТАРЕЙ ИГРАЛИ??? Зачем тогда Соснин в девятку бил? Срезалось???
в определённые сектора ворот (секторы - по-русски)
в обоих «шестёрках» и «девятках» (хорошо не в ОБОЯХ)
тренировка носила ярко выраженный физический характер
Однако ворота защищали ещё и вратари, что только усложняло задачу бьющих (ТОЛЬКО! Ахахаха!)
удар у Константина не шел (полз или бежал? уточните срочно!)
работая над прыжками, реакцией и техникой ...
А первую группу выиграл ... (боюсь подумать группу ЧЕГО разыгрывали!)
известного специалиста по йо-йо ... (В команде есть ХИТРОВАНЫ или .. о чем это??)
Характерной чертой любого первого сбора (эээ... ЧТО?! Отличительной чертой! ребята, ОТЛИЧИТЕЛЬНОЙ!!)
баннеры ВТБ удержались - хороший знак! (чего?? крепко привязали, ураган прошел стороной, в чемпионский 1976-й было тоже самое?)
... тот максимально готов к нагрузкам (выиграл - тебя будут максимально нагружать??? Имелось в виду "готов к максимальным нагрузкам в принципе"? или "организм максимально подготовлен к высоким нагрузкам на сборах"??)
Также ... а также..

КТО ЭТО ПИШЕТ?? ..нет, ребята-демократы, только чай ..
17 января , 00:48
в ответ на комментарий пользователя Surinamchik
Не, это скорее всего статья Карасёва-Пескарянского...
))))))))))))

я переслал Ершову по мейлу, не знаю Олег ... для меня это "за пределами" )))
... еще и вратари были! что только усложняло! А должно было упрощать??? пипецц...
17 января , 01:00
в ответ на комментарий пользователя Д. Мокус
"звон штанги", веселые (без кавычек) погодные условия (ай, шайтаны! чем они поле окуривали?),
команда была разбита! .. на группы...
мини-триллер...
перемещались в бассейн на восстановление (!!) мышц (!!!) - фантастико! а куды они делись и кто нобелевку таперича получит???
проверили штанги (шла игра, а ряд футболистов подходила и проверяла "вкопанность" и сейсмоустойчивость??)
приняли участие два тренера - 28 человек, без четырех вратарей , да 3 команды по 8, НУ НАПИШИ БЕЗ ВРАТАРЕЙ ИГРАЛИ??? Зачем тогда Соснин в девятку бил? Срезалось???
в определённые сектора ворот (секторы - по-русски)
в обоих «шестёрках» и «девятках» (хорошо не в ОБОЯХ)
тренировка носила ярко выраженный физический характер
Однако ворота защищали ещё и вратари, что только усложняло задачу бьющих (ТОЛЬКО! Ахахаха!)
удар у Константина не шел (полз или бежал? уточните срочно!)
работая над прыжками, реакцией и техникой ...
А первую группу выиграл ... (боюсь подумать группу ЧЕГО разыгрывали!)
известного специалиста по йо-йо ... (В команде есть ХИТРОВАНЫ или .. о чем это??)
Характерной чертой любого первого сбора (эээ... ЧТО?! Отличительной чертой! ребята, ОТЛИЧИТЕЛЬНОЙ!!)
баннеры ВТБ удержались - хороший знак! (чего?? крепко привязали, ураган прошел стороной, в чемпионский 1976-й было тоже самое?)
... тот максимально готов к нагрузкам (выиграл - тебя будут максимально нагружать??? Имелось в виду "готов к максимальным нагрузкам в принципе"? или "организм максимально подготовлен к высоким нагрузкам на сборах"??)
Также ... а также..

КТО ЭТО ПИШЕТ?? ..нет, ребята-демократы, только чай ..
Не, ребята, лучше пивка. А то, глядя как прёт тебя от чая, страшно становится...
17 января , 02:05
в ответ на комментарий пользователя Д. Мокус
"звон штанги", веселые (без кавычек) погодные условия (ай, шайтаны! чем они поле окуривали?),
команда была разбита! .. на группы...
мини-триллер...
перемещались в бассейн на восстановление (!!) мышц (!!!) - фантастико! а куды они делись и кто нобелевку таперича получит???
проверили штанги (шла игра, а ряд футболистов подходила и проверяла "вкопанность" и сейсмоустойчивость??)
приняли участие два тренера - 28 человек, без четырех вратарей , да 3 команды по 8, НУ НАПИШИ БЕЗ ВРАТАРЕЙ ИГРАЛИ??? Зачем тогда Соснин в девятку бил? Срезалось???
в определённые сектора ворот (секторы - по-русски)
в обоих «шестёрках» и «девятках» (хорошо не в ОБОЯХ)
тренировка носила ярко выраженный физический характер
Однако ворота защищали ещё и вратари, что только усложняло задачу бьющих (ТОЛЬКО! Ахахаха!)
удар у Константина не шел (полз или бежал? уточните срочно!)
работая над прыжками, реакцией и техникой ...
А первую группу выиграл ... (боюсь подумать группу ЧЕГО разыгрывали!)
известного специалиста по йо-йо ... (В команде есть ХИТРОВАНЫ или .. о чем это??)
Характерной чертой любого первого сбора (эээ... ЧТО?! Отличительной чертой! ребята, ОТЛИЧИТЕЛЬНОЙ!!)
баннеры ВТБ удержались - хороший знак! (чего?? крепко привязали, ураган прошел стороной, в чемпионский 1976-й было тоже самое?)
... тот максимально готов к нагрузкам (выиграл - тебя будут максимально нагружать??? Имелось в виду "готов к максимальным нагрузкам в принципе"? или "организм максимально подготовлен к высоким нагрузкам на сборах"??)
Также ... а также..

КТО ЭТО ПИШЕТ?? ..нет, ребята-демократы, только чай ..
Отличный разбор текста, в некоторых местах немного неоправданно привязчиво, а в целом интересно.)
17 января , 03:14
в ответ на комментарий пользователя Д. Мокус
"звон штанги", веселые (без кавычек) погодные условия (ай, шайтаны! чем они поле окуривали?),
команда была разбита! .. на группы...
мини-триллер...
перемещались в бассейн на восстановление (!!) мышц (!!!) - фантастико! а куды они делись и кто нобелевку таперича получит???
проверили штанги (шла игра, а ряд футболистов подходила и проверяла "вкопанность" и сейсмоустойчивость??)
приняли участие два тренера - 28 человек, без четырех вратарей , да 3 команды по 8, НУ НАПИШИ БЕЗ ВРАТАРЕЙ ИГРАЛИ??? Зачем тогда Соснин в девятку бил? Срезалось???
в определённые сектора ворот (секторы - по-русски)
в обоих «шестёрках» и «девятках» (хорошо не в ОБОЯХ)
тренировка носила ярко выраженный физический характер
Однако ворота защищали ещё и вратари, что только усложняло задачу бьющих (ТОЛЬКО! Ахахаха!)
удар у Константина не шел (полз или бежал? уточните срочно!)
работая над прыжками, реакцией и техникой ...
А первую группу выиграл ... (боюсь подумать группу ЧЕГО разыгрывали!)
известного специалиста по йо-йо ... (В команде есть ХИТРОВАНЫ или .. о чем это??)
Характерной чертой любого первого сбора (эээ... ЧТО?! Отличительной чертой! ребята, ОТЛИЧИТЕЛЬНОЙ!!)
баннеры ВТБ удержались - хороший знак! (чего?? крепко привязали, ураган прошел стороной, в чемпионский 1976-й было тоже самое?)
... тот максимально готов к нагрузкам (выиграл - тебя будут максимально нагружать??? Имелось в виду "готов к максимальным нагрузкам в принципе"? или "организм максимально подготовлен к высоким нагрузкам на сборах"??)
Также ... а также..

КТО ЭТО ПИШЕТ?? ..нет, ребята-демократы, только чай ..
Да уж! Шедевр! Два раза уже ложился спать - не могу уснуть. Стоит перед глазами удар Соснина в девятку, хоть ты тресни... Не могу уснуть... от переизбытка чувств...
17 января , 12:37
в ответ на комментарий пользователя Тихий
Отличный разбор текста, в некоторых местах немного неоправданно привязчиво, а в целом интересно.)
Спасибо, Всеволод!
Критику принимаю - подзавелся чуток)
17 января , 00:08
Ура! Наконец то, скоро перемены! Дождались! Надеюсь, что больше мы не будем наблюдать эту противную морду лица Широкова возле литеры Д... Рома Орещук, давай к нам! Населекционируй нормальненько, как в ФНЛ, для чемпионства 2020!
16 января , 23:46
На игру с мясом (хоккей) осталось около 3000 билетов. Слабовато. Думал их сразу раскупят..
17 января , 00:01
в ответ на комментарий пользователя geg310
На игру с мясом (хоккей) осталось около 3000 билетов. Слабовато. Думал их сразу раскупят..
Олег, это и есть "сразу". Послезавтра в 10-00 сообщат, что уже ничего нет. А это "вторая" игра, с Череповцом тоже будет биток.
16 января , 22:50
Денис, добрый вечер!
Просьба исправить дату первой контрольной игры.
Я было повелся) Так, глядишь, и пропустили бы трансляцию, хорошо , политсовет не дремлет ;)
Спасибо! ВпереД, Динамо !!!
16 января , 22:46
На сайте "СЭ" статья, к дополнению к смену власти у нас.
16 января , 23:59
в ответ на комментарий пользователя dimid
На сайте "СЭ" статья, к дополнению к смену власти у нас.
С приходом нового руководства могут произойти изменения и в спортивном блоке. Не удивлюсь, если случае назначения Белкина спортивным директором станет Дмитрий Галямин. Он им уже работал – с 2012 по 2013 годы. Сейчас же за спортивную составляющую отвечает бывший капитан сборной России Роман Широков (должность – заместитель генерального директора по спортивным вопросам). Пост гендиректора же с апреля 2018 года занимает Сергей Федоров (не хоккеист).

Вторая часть сезона для "Динамо" обещает стать ключевой. Причем не только с точки зрения спортивных результатов.

http://www.sport-express.ru/football/rfpl/reviews/chempionat-rossii-2018-19-kalendar-igr-turnirnaya-tablica-dinamo-vtb-smena-rukovodstva-1501155/
17 января , 09:08
в ответ на комментарий пользователя Д. Мокус
С приходом нового руководства могут произойти изменения и в спортивном блоке. Не удивлюсь, если случае назначения Белкина спортивным директором станет Дмитрий Галямин. Он им уже работал – с 2012 по 2013 годы. Сейчас же за спортивную составляющую отвечает бывший капитан сборной России Роман Широков (должность – заместитель генерального директора по спортивным вопросам). Пост гендиректора же с апреля 2018 года занимает Сергей Федоров (не хоккеист).

Вторая часть сезона для "Динамо" обещает стать ключевой. Причем не только с точки зрения спортивных результатов.

http://www.sport-express.ru/football/rfpl/reviews/chempionat-rossii-2018-19-kalendar-igr-turnirnaya-tablica-dinamo-vtb-smena-rukovodstva-1501155/
Не зря твердил Каррера миру - останусь тренером в России. Как вариант. Написал и сам не хочу верить.
16 января , 19:11
Самое нетерпимое в детстве было челночный бег (теперь йо-йо) и гусиный шаг. Молочная кислота потом два дня в ногах сидела - на стул не сесть без опоры на стол. Надеюсь, Ярдошвили с Лазареску знают, что делают. Хотя конечно знают. Но это ад....

Что до Кирюхи. Посмотрел вью (спасибо сораДник Григорий). Я так считаю. Юсупов отпустит его наконец на ЕГО позицию. Хватит Кириллом дыры затыкать. Тем более волнения по роДам закончены. А ведь это капец, как отвлекает... И пойдут голы. Впрочем, это как по мне. Время покажет....
16 января , 19:28
в ответ на комментарий пользователя koka
Самое нетерпимое в детстве было челночный бег (теперь йо-йо) и гусиный шаг. Молочная кислота потом два дня в ногах сидела - на стул не сесть без опоры на стол. Надеюсь, Ярдошвили с Лазареску знают, что делают. Хотя конечно знают. Но это ад....

Что до Кирюхи. Посмотрел вью (спасибо сораДник Григорий). Я так считаю. Юсупов отпустит его наконец на ЕГО позицию. Хватит Кириллом дыры затыкать. Тем более волнения по роДам закончены. А ведь это капец, как отвлекает... И пойдут голы. Впрочем, это как по мне. Время покажет....
Дмитрий, в армии побывать не пришлось? Там "гусиным" шагом мне только в столовую ходить не доводилось. На первом году службы.))
16 января , 19:35
в ответ на комментарий пользователя ДИНН
Дмитрий, в армии побывать не пришлось? Там "гусиным" шагом мне только в столовую ходить не доводилось. На первом году службы.))
Евгений, приветствую. Я мостостроителем был. Я и стрелял то шесть раз за жизнь. Потому Петя и ухмылялся про выбитое плечо. Деревянные сваи, ржавые понтоны... А "гусиным" шагом меня на коньках замучили....
16 января , 19:48
ЭХО
4
в ответ на комментарий пользователя koka
Самое нетерпимое в детстве было челночный бег (теперь йо-йо) и гусиный шаг. Молочная кислота потом два дня в ногах сидела - на стул не сесть без опоры на стол. Надеюсь, Ярдошвили с Лазареску знают, что делают. Хотя конечно знают. Но это ад....

Что до Кирюхи. Посмотрел вью (спасибо сораДник Григорий). Я так считаю. Юсупов отпустит его наконец на ЕГО позицию. Хватит Кириллом дыры затыкать. Тем более волнения по роДам закончены. А ведь это капец, как отвлекает... И пойдут голы. Впрочем, это как по мне. Время покажет....
А мне наоборот нравится эта "сладкая" боль после занятий. Значит не просто так позанимался )
16 января , 21:06
в ответ на комментарий пользователя ДИНН
Дмитрий, в армии побывать не пришлось? Там "гусиным" шагом мне только в столовую ходить не доводилось. На первом году службы.))
А мы в учебке в столовую не только гуськом, но и ползком добирались.
Челночный бег мне всегда больше нравился, чем просто бег по кругу или пересеченной местности.
Рад бы ошибаться, но по-моему Кирилл закончился
16 января , 21:27
в ответ на комментарий пользователя callous
А мы в учебке в столовую не только гуськом, но и ползком добирались.
Челночный бег мне всегда больше нравился, чем просто бег по кругу или пересеченной местности.
Рад бы ошибаться, но по-моему Кирилл закончился
Тоже прошёл учебку. Сержантскую. Но вот в столовую ползком не доводилось. Даже гусиным не пришлось. ) Строевым, было дело. С песней тоже.
16 января , 21:34
в ответ на комментарий пользователя ДИНН
Тоже прошёл учебку. Сержантскую. Но вот в столовую ползком не доводилось. Даже гусиным не пришлось. ) Строевым, было дело. С песней тоже.
А у нас после вечерней поверки в туалет строевым, а иногда и с песней, гоняли. (ГСВГ)
16 января , 22:13
в ответ на комментарий пользователя di Namo
А у нас после вечерней поверки в туалет строевым, а иногда и с песней, гоняли. (ГСВГ)
Ну, вечерняя прогулка со строевой песней- это святое.)
16 января , 23:06
в ответ на комментарий пользователя di Namo
А у нас после вечерней поверки в туалет строевым, а иногда и с песней, гоняли. (ГСВГ)
мой ляпший кореш, возможно, в одно время и точно в одном месте с вами служил 87-89 )))
Простите, забыл как вас зовут?
16 января , 23:43
в ответ на комментарий пользователя Д. Мокус
мой ляпший кореш, возможно, в одно время и точно в одном месте с вами служил 87-89 )))
Простите, забыл как вас зовут?
Нет, я раньше служил. Один год после университета. Повезло, попал прямо по специальности! Недалеко от г.Шверин.
16 января , 23:45
в ответ на комментарий пользователя di Namo
Нет, я раньше служил. Один год после университета. Повезло, попал прямо по специальности! Недалеко от г.Шверин.
А! Офицером, то бишь.
16 января , 17:51
Билеты на хоккей поступили в продажу! Северсталь и спартак.
16 января , 16:26
А что с нашим Ванюшей, будут продавать?
16 января , 17:27
в ответ на комментарий пользователя serge6191
А что с нашим Ванюшей, будут продавать?
Где-то промелькнуло, что аренда в Тамбов.
16 января , 22:47
в ответ на комментарий пользователя di Namo
Где-то промелькнуло, что аренда в Тамбов.
в инста были великолепные "проводы"! Более двухсот (!!) сообщений от болел с благодарностью, пожеланиями успеха и скорейшего возвращения!
Ваня почти на половину сообщений ответил, благодарил за поддержку. Ъ
16 января , 23:13
в ответ на комментарий пользователя Д. Мокус
в инста были великолепные "проводы"! Более двухсот (!!) сообщений от болел с благодарностью, пожеланиями успеха и скорейшего возвращения!
Ваня почти на половину сообщений ответил, благодарил за поддержку. Ъ
vperedgusari
Этот пост для поистине одного из самых любимых всеми нами футболистов- Ивана Темникова @temnikvv

Ваня, не знаем как сложится дальше, аренда не аренда, куда и зачем, в любом случае мы- болельщики Московского Динамо от всего сердца говорим тебе СПАСИБО! За то, что бился за литеру Д на груди в фнл и стал одним из тех, кто вернул наш клуб в премьер-лигу! За это каждый Динамовский болельщик будет благодарен всегда!
⠀ ⠀
Спасибо тебе от нас, от команды @vperedgusari за отзывчивость, за записанные видео, за то, что всегда и во всем шёл на встречу и никогда не отказывал в наших просьбах😊

Для нас ты навсегда Динамовец⚪️🔵 #никогдавбеденеоставим
⠀ ⠀
Если вы хотите что-либо написать Ване или сказать ему спасибо, самое время сделать в комментариях к этому посту, он все их точно прочитает...
vperedgusari
@marina_temnikova мы все его очень любим, Ваня действительно боец! Спасибо Вам за такого чудесного сына😊

marina_temnikova
@vperedgusari спасибо Вам, за этот пост. Очень тронута. Вы искренние и честные!

zubtolya
Иван спасибо огромное и удачи!!! Ты молодец!!!👍👍👍💪💪💪

sebastianpereira7744
Иван, спасибо огромное!!!ты отличный игрок и боец!!!

........ это первые пяток сообщений)
16 января , 15:07
Ха, а Кононов-то тихушник! На Ташая катил, а тот в товарняке сейчас рвёт, уже гол и пенальти. Чувствую, 10-го марта будет костоломка на "Динамо".
16 января , 17:44
в ответ на комментарий пользователя crost
Ха, а Кононов-то тихушник! На Ташая катил, а тот в товарняке сейчас рвёт, уже гол и пенальти. Чувствую, 10-го марта будет костоломка на "Динамо".
зачем
16 января , 18:22
crost
3
в ответ на комментарий пользователя nikola5
зачем
Мясо попытается всячески испортить первый матч Дома, поэтому будет лезть как в последний и решительный. А ренегата наверняка поставят в основу, там он из себя выпрыгнет, чтобы доказать верность пищевым. Он даже не редиска, а просто корнеплод без названия.
16 января , 14:51
Может не видел кто,на ДинамоТВ
https://www.youtube.com/watch?v=qYl8pabZfkY
16 января , 16:19
в ответ на комментарий пользователя Батухан
Может не видел кто,на ДинамоТВ
https://www.youtube.com/watch?v=qYl8pabZfkY
Похудел Кирилл, повзрослел. Говорит правильные вещи. Но нам нужна игра, нужны голы и очки. Ничего не поделаешь , такова судьба футболиста и болельщика. Один спрашивает, другой должен доказывать.
16 января , 12:41
Удивительные дела. Утром выкладывается тема. СораДники начинают обсуждение. Затем по мановению палочки срезается вся ветка с комментариями.
16 января , 13:20
в ответ на комментарий пользователя Borisych
Удивительные дела. Утром выкладывается тема. СораДники начинают обсуждение. Затем по мановению палочки срезается вся ветка с комментариями.
Прошу прощения, все на месте
16 января , 13:27
в ответ на комментарий пользователя Borisych
Удивительные дела. Утром выкладывается тема. СораДники начинают обсуждение. Затем по мановению палочки срезается вся ветка с комментариями.
в смысле срезается?
16 января , 13:28
в ответ на комментарий пользователя Borisych
Прошу прощения, все на месте
😄
16 января , 16:08
в ответ на комментарий пользователя TheAnahaym
в смысле срезается?
Для прививки саженца)))
16 января , 12:07
может кто знает, иногда просто бежишь трусцой, или приседаешь - и резкая боль под коленкой (с внешей стороны, возможно коленная чашечка). Минут через 10-15 проходит. Что это может быть? бывает где-то раз в месяц.
16 января , 12:15
в ответ на комментарий пользователя TheAnahaym
может кто знает, иногда просто бежишь трусцой, или приседаешь - и резкая боль под коленкой (с внешей стороны, возможно коленная чашечка). Минут через 10-15 проходит. Что это может быть? бывает где-то раз в месяц.
Потом хрустнет и пройдет?
16 января , 12:19
Ed37
2
в ответ на комментарий пользователя TheAnahaym
может кто знает, иногда просто бежишь трусцой, или приседаешь - и резкая боль под коленкой (с внешей стороны, возможно коленная чашечка). Минут через 10-15 проходит. Что это может быть? бывает где-то раз в месяц.
Скорее всего мениск, рекомендую обратиться к врачу, запускать чревато
16 января , 12:20
в ответ на комментарий пользователя Сергей Михалыч
Потом хрустнет и пройдет?
Сначала резкая боль когда наступаешь. Я потом останавливаюсь. Через пару минут пробую пробежаться - иногда побаливает, но без резкости. Если бежать спиной вперёд - болит чаще. Но через час все проходит. И это всегда правое колено.
16 января , 12:22
в ответ на комментарий пользователя Ed37
Скорее всего мениск, рекомендую обратиться к врачу, запускать чревато
Ну у меня это уже на протяжении нескольких лет. Конечно не каждый месяц, но раз в квартал точно. А так да, надо бы к врачу сходить.
16 января , 12:31
Ed37
2
в ответ на комментарий пользователя TheAnahaym
Ну у меня это уже на протяжении нескольких лет. Конечно не каждый месяц, но раз в квартал точно. А так да, надо бы к врачу сходить.
Ну понятно, что все мы идем к врачу когда уже край) просто возможно нужна операция, а ее лучше делать пока молодой, чем старше, тем хуже
16 января , 12:44
Lunin
4
в ответ на комментарий пользователя TheAnahaym
может кто знает, иногда просто бежишь трусцой, или приседаешь - и резкая боль под коленкой (с внешей стороны, возможно коленная чашечка). Минут через 10-15 проходит. Что это может быть? бывает где-то раз в месяц.
Александр, если это чаще чем секс, это опасно, а если реже, можно не обращать внимания, но тщательнее и дольше разминаться перед пробежкой, лучше разогревая мышцы и связки. Не помешал бы наколенник.
16 января , 13:26
в ответ на комментарий пользователя Lunin
Александр, если это чаще чем секс, это опасно, а если реже, можно не обращать внимания, но тщательнее и дольше разминаться перед пробежкой, лучше разогревая мышцы и связки. Не помешал бы наколенник.
спасибо, как раз во время разминки (приседаний) может так же заболеть. Я поэтому приседаю нууу ооооченеь меееедленно )
16 января , 15:28
в ответ на комментарий пользователя Lunin
Александр, если это чаще чем секс, это опасно, а если реже, можно не обращать внимания, но тщательнее и дольше разминаться перед пробежкой, лучше разогревая мышцы и связки. Не помешал бы наколенник.
))))) А какой стандарт частоты секса?
16 января , 17:24
в ответ на комментарий пользователя TheAnahaym
может кто знает, иногда просто бежишь трусцой, или приседаешь - и резкая боль под коленкой (с внешей стороны, возможно коленная чашечка). Минут через 10-15 проходит. Что это может быть? бывает где-то раз в месяц.
Васильева спроси. Врач. Он в форуме, здесь не пишет.
16 января , 21:41
в ответ на комментарий пользователя salavan
))))) А какой стандарт частоты секса?
60 ударов в минуту . Ъ
16 января , 23:33
в ответ на комментарий пользователя TheAnahaym
спасибо, как раз во время разминки (приседаний) может так же заболеть. Я поэтому приседаю нууу ооооченеь меееедленно )
на мениск подозрение, однако ...
17 января , 07:29
в ответ на комментарий пользователя TheAnahaym
может кто знает, иногда просто бежишь трусцой, или приседаешь - и резкая боль под коленкой (с внешей стороны, возможно коленная чашечка). Минут через 10-15 проходит. Что это может быть? бывает где-то раз в месяц.
это связки точно...надо делать мрт -тока там всё увидать(у меня оба колена прооперированные,знаток,к сожалению)