Я то как раз хорошо усваиваю.vasilev писал(а):Отекают органы, а внешне практически не видно.dolbano писал(а):У меня нет никаких отёков, я банально люблю пожрать в три горла.
Хорошо жрать не значит хорошо усваивать.
Утром второго дня взвесился 98,7 кг. То есть на 2,8 кг мой вес меньше, чем вчера утром. Вот что значит один день на воде и кефире. Ну и примерно 5 км пешком прошёл.dolbano писал(а):Сегодня с утра встал на весы - 100,5 кг. Какой ужас. Приближаюсь к своему максимальному весу в 108 кг. И никакие подорожания продуктов на мой вес не влияют.
С сегодняшнего дня сел на пятидневную диету. Малышева по ящику рассказала, моя жена её регулярно смотрит.
Первый день (сегодня) - полтора литра кефира и два литра воды. По стакану по очереди. То есть стакан воды, стакан кефира...
Второй день - килограмм отварной курицы, без кожицы. Я приобрёл на завтра, килограмм куриных грудок.
Третий день - 700 грамм отварной трески.
Четвёртый день - пять пачек (или 1 кг) обезжиренного творога.
Пятый день, как и первый, кефир и вода.
Недообследованный.dolbano писал(а):Утром второго дня взвесился 98,7 кг. То есть на 2,8 кг мой вес меньше, чем вчера утром. Вот что значит один день на воде и кефире. Ну и примерно 5 км пешком прошёл.dolbano писал(а):Сегодня с утра встал на весы - 100,5 кг. Какой ужас. Приближаюсь к своему максимальному весу в 108 кг. И никакие подорожания продуктов на мой вес не влияют.
С сегодняшнего дня сел на пятидневную диету. Малышева по ящику рассказала, моя жена её регулярно смотрит.
Первый день (сегодня) - полтора литра кефира и два литра воды. По стакану по очереди. То есть стакан воды, стакан кефира...
Второй день - килограмм отварной курицы, без кожицы. Я приобрёл на завтра, килограмм куриных грудок.
Третий день - 700 грамм отварной трески.
Четвёнтый день - пять пачек (или 1 кг) обезжиренного творога.
Пятый день, как и первый, кефир и вода.
И никаких отёков.
Я то как раз, иду в ногу со временем. Раз в два года обследуюсь в крутом медцентре и раз в год медкомиссия (профосмотр). Кроме того, выдают полис добовольного медстрахования. Народ ходит на массаж, бесплатно лечит зубы, на вахте в аптеке лекарства бесплатно получает по этому полису.vasilev писал(а):Не идущие в ногу со временем уходят раньше времени!
Какой медосмотр? В какой пол-ке?dolbano писал(а): А у Вас на работе есть профосмотр? Хотя бы в районной поликлинике? Дополнительных медполис Вам выдают?
После второго дня диеты, мой вес - 96,4 кг. Минус 4,1 кг от первоначального.dolbano писал(а):Утром второго дня взвесился 98,7 кг. То есть на 2,8 кг мой вес меньше, чем вчера утром. Вот что значит один день на воде и кефире. Ну и примерно 5 км пешком прошёл.dolbano писал(а):Сегодня с утра встал на весы - 100,5 кг. Какой ужас. Приближаюсь к своему максимальному весу в 108 кг. И никакие подорожания продуктов на мой вес не влияют.
С сегодняшнего дня сел на пятидневную диету. Малышева по ящику рассказала, моя жена её регулярно смотрит.
Первый день (сегодня) - полтора литра кефира и два литра воды. По стакану по очереди. То есть стакан воды, стакан кефира...
Второй день - килограмм отварной курицы, без кожицы. Я приобрёл на завтра, килограмм куриных грудок.
Третий день - 700 грамм отварной трески.
Четвёртый день - пять пачек (или 1 кг) обезжиренного творога.
Пятый день, как и первый, кефир и вода.
И никаких отёков.
Сегодня утром мой вес - 95,7 кг.dolbano писал(а):После второго дня диеты, мой вес - 96,4 кг. Минус 4,1 кг от первоначального.dolbano писал(а):Утром второго дня взвесился 98,7 кг. То есть на 2,8 кг мой вес меньше, чем вчера утром. Вот что значит один день на воде и кефире. Ну и примерно 5 км пешком прошёл.dolbano писал(а):Сегодня с утра встал на весы - 100,5 кг. Какой ужас. Приближаюсь к своему максимальному весу в 108 кг. И никакие подорожания продуктов на мой вес не влияют.
С сегодняшнего дня сел на пятидневную диету. Малышева по ящику рассказала, моя жена её регулярно смотрит.
Первый день (сегодня) - полтора литра кефира и два литра воды. По стакану по очереди. То есть стакан воды, стакан кефира...
Второй день - килограмм отварной курицы, без кожицы. Я приобрёл на завтра, килограмм куриных грудок.
Третий день - 700 грамм отварной трески.
Четвёртый день - пять пачек (или 1 кг) обезжиренного творога.
Пятый день, как и первый, кефир и вода.
И никаких отёков.