Сегодня перешёл из категории "ожирение первой степени" в категорию "избыточный вес". Граница между этими двумя категориями - 90,7 кг, при моём росте в 182 см. А весы сегодня показали - 90,6 кг.
Теперь программа-минимум не вернуться в предыдущую категорию. Программа-максимум, двигаться пока в 85 кг. А дальше, будем посмотреть.
Теперь программа-минимум не вернуться в предыдущую категорию. Программа-максимум, двигаться пока в 85 кг. А дальше, будем посмотреть.