У меня практические результаты. А толстяки, которые не могут взять себя в руки и похудеть, рассуждают теоретически. Оправдывают этими рассуждалками свой избыточный вес.Romul писал(а):С dolbano бесполезно спорить.
Одна жизнь – одна команда!
- 04 июл 2014, 12:08
#672708
Хочу напомнить:
Таким образом, превосходная "диета" на комплексе "худеем за неделю" за 8 дней добавила 600 грамм к весу. Видимо я что-то не понимаю в этой жизни
Ээээ....dolbano писал(а):Сегодня с утра, мой вес - 93,3 кг. Здоровое питание "худеем за неделю" продолжает помогать.
Хочу напомнить:
Это было 25 июн 2014.dolbano писал(а):Я сегодня утром встал на весы, и с удовлетворением увидел разультат - 92,7 кг.
Таким образом, превосходная "диета" на комплексе "худеем за неделю" за 8 дней добавила 600 грамм к весу. Видимо я что-то не понимаю в этой жизни
- 04 июл 2014, 12:37
#672716
А 21 июня было 95,5. Так что не гоните на дядю Сашу.kosstic писал(а):Ээээ....dolbano писал(а):Сегодня с утра, мой вес - 93,3 кг. Здоровое питание "худеем за неделю" продолжает помогать.
Хочу напомнить:Это было 25 июн 2014.dolbano писал(а):Я сегодня утром встал на весы, и с удовлетворением увидел разультат - 92,7 кг.
Таким образом, превосходная "диета" на комплексе "худеем за неделю" за 8 дней добавила 600 грамм к весу. Видимо я что-то не понимаю в этой жизни
- 04 июл 2014, 12:53
#672718
Да я не на дядю Сашу гоню, а на "худеем за неделю". Колебания его веса как бы намекают...Pups писал(а):А 21 июня было 95,5. Так что не гоните на дядю Сашу.kosstic писал(а):Ээээ....dolbano писал(а):Сегодня с утра, мой вес - 93,3 кг. Здоровое питание "худеем за неделю" продолжает помогать.
Хочу напомнить:Это было 25 июн 2014.dolbano писал(а):Я сегодня утром встал на весы, и с удовлетворением увидел разультат - 92,7 кг.
Таким образом, превосходная "диета" на комплексе "худеем за неделю" за 8 дней добавила 600 грамм к весу. Видимо я что-то не понимаю в этой жизни
- 04 июл 2014, 18:45
#672844
Естественное колебание веса за 1 сутки легко может составить 1-2кг.
А Вы тут про какие-то 600гр пишете.
Вот именно, что не понимаете.kosstic писал(а):Таким образом, превосходная "диета" на комплексе "худеем за неделю" за 8 дней добавила 600 грамм к весу. Видимо я что-то не понимаю в этой жизни
Естественное колебание веса за 1 сутки легко может составить 1-2кг.
А Вы тут про какие-то 600гр пишете.
- 04 июл 2014, 19:07
#672855
Основы здорового питания: дробность, разнообразие (никаких специальных диет, кроме естественного ограничения ряда заведомо не совсем здоровых продуктов!), физ. нагрузка (не только двигательная).
А одноразово сбросить вес - это совсем другая песня. Спец. методик полно.
А одноразово сбросить вес - это совсем другая песня. Спец. методик полно.
- 01 дек 2014, 22:06
#737758
Нельзя ли как-то уменьшит темы, посты про кишечники и их очищения. Я понимаю, что у некоторых есть "пунктик". Но, нельзя же темы и обсуждения доводить до абсурда на НЕ профильном форуме. Для "узких" тем есть специализированные форумы. Давайте уринотерапию обсудим. Чем хуже колонотерапии.
- 02 дек 2014, 08:31
#737896
Какой Вы злой и не толерантный моей проблеме похудения.Наблюдатель писал(а):Нельзя ли как-то уменьшит темы, посты про кишечники и их очищения. Я понимаю, что у некоторых есть "пунктик". Но, нельзя же темы и обсуждения доводить до абсурда на НЕ профильном форуме. Для "узких" тем есть специализированные форумы. Давайте уринотерапию обсудим. Чем хуже колонотерапии.
- 02 дек 2014, 11:20
#737952
Нет давайте во всех темах трёпа петь под балалайку о санкциях и Украине!
- 07 янв 2015, 12:32
#750534
Сегодня с утра встал на весы - 100,5 кг. Какой ужас. Приближаюсь к своему максимальному весу в 108 кг. И никакие подорожания продуктов на мой вес не влияют.
С сегодняшнего дня сел на пятидневную диету. Малышева по ящику рассказала, моя жена её регулярно смотрит.
Первый день (сегодня) - полтора литра кефира и два литра воды. По стакану по очереди. То есть стакан воды, стакан кефира...
Второй день - килограмм отварной курицы, без кожицы. Я приобрёл на завтра, килограмм куриных грудок.
Третий день - 700 грамм отварной трески.
Четвёнтый день - пять пачек (или 1 кг) обезжиренного творога.
Пятый день, как и первый, кефир и вода.
С сегодняшнего дня сел на пятидневную диету. Малышева по ящику рассказала, моя жена её регулярно смотрит.
Первый день (сегодня) - полтора литра кефира и два литра воды. По стакану по очереди. То есть стакан воды, стакан кефира...
Второй день - килограмм отварной курицы, без кожицы. Я приобрёл на завтра, килограмм куриных грудок.
Третий день - 700 грамм отварной трески.
Четвёнтый день - пять пачек (или 1 кг) обезжиренного творога.
Пятый день, как и первый, кефир и вода.
- 07 янв 2015, 13:25
#750540
Все эти диеты полная лажа.
Нужно исходить из обмена в-в.
Обязательно смотреть показатели биохимии крови,
гликированого гемоглобина, альбуминов, глобулинов крови,
липазы,молочной кислоты.
Если есть колебание веса -\+ 1-3кг это отечный синдром.
Отекать может любой орган от мозга, печени, мышц до соединительной ткани.
Отек это всегда дефицит белка.
Колебания веса не зависят от питания и даже голодания.
Отек не лечится диетой, гидроколонотерапией тоже!
При последней происходит вымывание всей микрофлоры
толстого кишечника, которую заселить впоследствии
будет очень проблематично.
Без знания цифр метаболизма организма при отечно-токсическом
синдроме нужно отказаться полностью от быстрых углеводов
и перейти на группу медленных минимум на 6-8 месяцев.
Пить чистую воду в пределах 1,5-2 л в сутки.
Нужно исходить из обмена в-в.
Обязательно смотреть показатели биохимии крови,
гликированого гемоглобина, альбуминов, глобулинов крови,
липазы,молочной кислоты.
Если есть колебание веса -\+ 1-3кг это отечный синдром.
Отекать может любой орган от мозга, печени, мышц до соединительной ткани.
Отек это всегда дефицит белка.
Колебания веса не зависят от питания и даже голодания.
Отек не лечится диетой, гидроколонотерапией тоже!
При последней происходит вымывание всей микрофлоры
толстого кишечника, которую заселить впоследствии
будет очень проблематично.
Без знания цифр метаболизма организма при отечно-токсическом
синдроме нужно отказаться полностью от быстрых углеводов
и перейти на группу медленных минимум на 6-8 месяцев.
Пить чистую воду в пределах 1,5-2 л в сутки.