А жиденькое похлебатьи :) , К тому же оно легче усваивается Можете меня назвать извращенцам , но я без супа не могу !!! Александр, не путайте наваристый супчик на мясной бульоне с вегетарианством ;) Роман просто дикий противник овощей :D особенно "уважает" их в тушеном виде :lol: Знаете, Юлия . Что...

А жиденькое похлебатьи :) , К тому же оно легче усваивается Можете меня назвать извращенцам , но я без супа не могу !!! А что вы в пельменях жидкого нашли? Особенно на природе. По ИМХО, в тушеных овощах полезности менее чем в древесине. Пищевая ценность тушеных овощей определяется тем, на чем их го...

Kurt писал(а):А что страшного в отказе от сахара?? Я его в чистом виде, т.е. в чай/кофе тоже не добавляю, а в тортах, варенье и т.д. запросто.

kosstic Простите если "зомбирован" восприняли как грубость. Убирать пришлось т.к. нет возможности 3 раза в неделю по 3-4 часа заниматься(( Один футбол в неделю 1.5 часа и 3 упражнения с гантелями по утрам как вы понимаете и обычную еду не особенно топят... Кстати был удачный момент когда смог позво...

ПО поводу питания и нагрузки 80 на 20, я бы поспорил. Рома +100500, челоека зазомбировали диетами видать. Во времена занятий спортом (3 тренеровки в неделю) жрал хотдоги, чипсы, макдональдс, целую курицу за обед запивал кока-колой и т.п. - вес был почти идеальный. Потом когда бросил заниматься ожир...

ЮЛА писал(а):Никто не может отгадать твою загадку, Роман
"ДЕВУШКА С ПИСТОЛЕТОМ"
Продолжу

фильм.jpg

Ладно, пока вы тут водку и пузо пропагандируете, пойду второй завтрак наверну - запеканку творожную

Что за блюдо такое - "позы"? П.С. Нужно ж было селедку сразу на стол ставить, пока водка еще была снаружи организма. П.П.С. О селедке: Учеными доказано, что регулярное употребление в пищу этого продукта, причем в любом виде, значительно снижает риск развития и появления заболеваний сердца, сосудов, ...

А все равно, наваристая гречка со сливочным маслом из под коровки вкуснее всяких там иноземных маслодобавок и специй. Ни зеркальная, ни асфальтовая, ни какая другая болезнь диетами не лечится - нужно вовремя и в меру потеть, а , главное , регулярно. Вот с потом все болячки, холестерины итд итп и вы...

Краснодарцы должны России 4 очка в рейтинг. Для начала.

Ну, зачем Вы так.... Вот иногда приходишь на воскресную мессу , слушаешь проповедь, а перед тобой такая аппетитная задница либо прихожанки или сестры стоит , так и тянется рука ущипнуть , Все мы грешны.... Так, все ясно. Отставить троллить сорадников, мы тут о вселенских проблеммах рассуждаем, а Вы...

. А еще мне нравиться снова видеть в зеркале не жирного борова (совсем жЫрным я и не был, но как мотивация...), а здорового красивого парня, который совершенно точно нравится девушкам. А получать удовольствие в жизни только от пожрать... П.С. Я все таки допускаю, что в Ваших словах был сарказм А зн...

К kosstis Один простой вопрос . Ради чего живет в первую очередь человек!? Разве не для того чтобы вкусно пожрать!? А всё остальное это производные - секс, философия и т. д.!, К чему эти все диеты- чушь собачья! После этих диет выходишь и думаешь, Где- бы слямзить обыкновенный кусок сала? Фигня. Оч...

ZLODEY писал(а):ахаха свиньи в пролете, есть справедливость)))
Динамо в 3 раунде - имхо хорошо, лишние 2 матча для нас, не разбалованных ек матчами болел.

Тогда лучше льнаное, там куча Омега-3, а оливковое масло пустое

А тут скажу как есть - просто дрянь! И никакая омега-3 и даже 333 не заставят меня употреблять эту отраву.

dolbano писал(а):Может быть с овощными салатами,в небольшом количестве? Это я про употребление в пищу льняного масла.

Кунжутное масло очень вкусное Интересно, нужно будет посмотреть что за зверь такой, я о кунжутном масле даже не слышал В Гипермаркетах большой выбор различных растительных масел. Я о некоторых тоже ранее не слышал. А сейчас эти масла можно даже в райцентре купить. Я просто вообще масла не использую...

ЮЛА писал(а):Кунжутное масло очень вкусное

Самое главное в гречке- масло, по возможности, произведенное ручками (на рынке). Все остальное - от прихоти каждого. Самое главное в гречке - отсутствие масла. Не нужно потреблять в пищу концентрированные жиры, если, конечно, в качестве цели не ставиться зеркальная болезнь. Никакого сливочного масл...